[01] 老師,給自己和學生一點時間吧!  

對自己的言語、思維、情緒、行為、感受是有覺知、有意識的，才會慢慢找到自己的渴望，慢慢發現自己是能夠替自己選擇的。負責任的為自己選擇，並為自己的選擇負責，這是「責任」的學習。

因此，在學生還不明白責任的深層意義以前，為了提供學習「負責」的機會，我必須得進行「規範」 ，目的在於創造事件，以衍生透過對話學習負責的機會。

然而，規範只是方法而不是目的，為了不希望落入單純權威式的行為規範:「這個時間就是不準這樣做，沒有為什麼!」我需要充分的解釋為什麼需要設立這樣的規範，與他們本身的關聯性是什麼，原因是，如果最終的目標是學習負責，那麼沒有覺知的按照規定走，也不是為自己的生命負責的行為。因此，與學生對話時:

「不是說服他，也不是和他說理，而是幫助他覺知。」 （摘自 薩提爾的對話練習，p.139,李崇建）

但理想與實際是有差距的，事實是，我發現有時候我會不自覺的陷入「講道理」的狀態，我的感覺不是很好，因為我認為這樣只是在使用言語「教導」為自己負責任的觀念和重要性，我所期望的，是能透過生活中的對話，邀請學生一起「體驗」負責，而當我還不是很了解該怎麼做，或是還不熟練的時候，就會不小心開始說道理。

面對自己這樣的行為，我深度自我對話了一下，發現行為背後的感受是「焦慮」,我很急，期待學生快一點可以學會負責，因為我渴望被認同、渴望像大家證明自己是一個有價值的老師、渴望被接納、渴望對世界有所貢獻…

寫完上一段後，我發現自己輕鬆多了，想對自己說: 「親愛的老師，謝謝你那麼認真，我們一起放輕鬆唷!我們現在還只是很菜的老師，就承認自己的不足，按著當下的步調一點點學習、前進就好了。」

也謝謝我的學生陪我成長，想和學生們說: 「親愛的同學～不好意思，是老師還不夠成熟，有時候不小心想要管太多，或是說太多道理，阻礙了我們彼此學習負責的機會，老師會繼續成長，我們一起加油唷。」

植物要長大也需要一點點的澆水，一次澆太多也會死掉，親愛的自己呀，給自己和學生多一點時間吧